Presentación de la Guía de Terapia Cognitivo-Conductual para el Insomnio

Melilla acoge la presentación de una guía sobre el tratamiento del insomnio crónico

El próximo 29 de mayo de 2026 a las 19:00 horas se presentará en la sede del Ilustre Colegio de Médicos de Melilla la “Guía práctica de Terapia Cognitivo-Conductual para el insomnio crónico”, una publicación centrada en el abordaje psicológico y terapéutico de este trastorno del sueño.

La Terapia Cognitivo-Conductual como herramienta frente al insomnio

La guía ofrece recursos prácticos y estrategias basadas en la Terapia Cognitivo-Conductual, considerada una de las herramientas más eficaces para el tratamiento del insomnio crónico. El documento busca facilitar el trabajo de profesionales sanitarios y mejorar la calidad de vida de las personas afectadas por problemas de sueño.

Participación del Colegio Oficial de la Psicología de Melilla

El decano del Colegio Oficial de la Psicología de Melilla, Adolfo Alcoba, ha formado parte del grupo coordinador de esta publicación, reforzando la participación de profesionales melillenses en iniciativas relacionadas con la salud mental y el bienestar psicológico.

Un acto dirigido a profesionales y ciudadanía

La presentación de la guía está dirigida tanto a profesionales del ámbito sanitario como a personas interesadas en conocer nuevas herramientas para el tratamiento del insomnio crónico. El evento servirá además para dar visibilidad a la importancia de la salud mental y el descanso en la vida diaria.

Melilla apuesta por la divulgación en salud y bienestar

Con iniciativas como esta presentación, Melilla continúa promoviendo actividades de divulgación científica y sanitaria relacionadas con la psicología, la medicina y la mejora del bienestar de la ciudadanía.

Información práctica

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